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http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/9551| Tipo: | Artigo de Evento |
| Título: | EFEITOS DO MÉTODO ISOSTRETCHING E DA EDUCAÇÃO EM SAÚDE NA QUALIDADE DO SONO E SAÚDE MENTAL DOS JOVENS |
| Autor(es): | PERES, Fabiani Solis ALVES, Gabriela Costa MILANI, Bráulio Henrique M. Branco GROSSI-MILANI, RUTE |
| Resumo: | O objetivo deste estudo é verificar os efeitos dos exercícios posturais do método isostretching e educação em saúde na qualidade do sono e saúde mental dos jovens. O estudo será composto por jovens que apresentarem nível de ansiedade acima de cinco, avaliados pelo GAD-7 Transtorno de Ansiedade Generalizada. Em seguida serão aplicados os seguintes instrumentos: Questionário Sociodemográfico, Questionário Complementar de Ansiedade e o Questionário Índice de Qualidade do Sono de Pittsburg (PSQI). Serão compostos dois grupos: Grupo de Exercício Postural (GE) em que serão aplicados exercícios posturais do método isostretching e o Grupo de Educação em Saúde (GES) em que serão realizadas rodas de conversas semanais sobre saúde mental, alongamento e atividade física. O questionário GAD-7, PSQI e Questionário Complementar de Ansiedade serão aplicados pré o pós intervenção. Será empregada uma análise de variância de dois caminhos com medidas repetidas (ANOVA two-way) utilizando o teste de Benferroni caso seja detectada diferença significativa (p<0,05). Espera-se que os participantes tenham melhora na saúde mental e qualidade do sono após a intervenção, promovendo saúde física e mental. |
| Palavras-chave: | Ansiedade Consciência postural Distúrbios do sono Informações em saúde |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | UNIVERSIDADE CESUMAR |
| Sigla da Instituição: | UNICESUMAR |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/9551 |
| Data do documento: | 19-Out-2021 |
| Aparece nas coleções: | XII EPCC – Encontro Internacional de Produção Científica (19 à 21 de Outubro de 2021) |
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| Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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| Fabiani Solis Peres.pdf | Trabalho apresentado no XII Encontro Internacional de Produção Científica (19 a 21 de outubro de 2021) | 531.95 kB | Adobe PDF |  Visualizar/Abrir |
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