EVENTOS EPCC - Encontro Internacional de Produção Científica V EPCC - Encontro Internacional de Produção Científica ( 23 a 26 de Outubro de 2007)
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Tipo: Artigo
Título: BENEFICIO DO TAI CHI CHUAN PARA IDOSOS
Autor(es): OLIVEIRA, Cleber dos Santos
PARRA, Daiana
COLOMBO, Rafaela
ROCHA, Valdemir Antonio
MARTINS JUNIOR, Prof. Dr. Joaquim
Resumo: O objetivo deste trabalho é mostrar os benefícios apresentados na literatura sobre a prática do Tai Chi Chuan por idosos. Tai Chi Chuan encoraja o preenchimento individual da pessoa e enfatiza que este objetivo deve ser atingido através de um modo de vida natural, é um exercício de intensidade moderada, que no idoso tem mostrado melhora no equilíbrio, estabilidade postural, redução da dor, estresse, é benéfico no controle mental e flexibilidade, melhorando a força muscular e reduzindo o risco de queda, demonstram aumento da autoconfiança.
Palavras-chave: Benefício
Idosos
Tai chi Chuan
Idioma: por
País: Brasil
Editor: UNIVERSIDADE CESUMAR
Sigla da Instituição: UNICESUMAR
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
URI: http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/6825
Data do documento: 23-Out-2007
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