EVENTOS EPCC - Encontro Internacional de Produção Científica XIII EPCC – Encontro Internacional de Produção Científica (24 à 26 de Outubro de 2023)

Tipo:	Artigo de Evento
Título:	O BENEFÍCIO DA THAI MASSAGE NA FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE DE ATLETAS
Autor(es):	Yamashita, Juliana Yumi Marcolino, Nadia Mami Hasegawa Ramos, Felipe José Jung Alves, Suelen Priscila Ferreira Pinto, Roberta Ramos Silva, Mariana Felipe
Resumo:	Este trabalho foi desenvolvido com o objetivo de verificar os efeitos da Thai Massage no ganho de flexibilidade e mobilidade de praticantes de CrossFit. Foram realizadas 6 sessões da técnica em 4 (quatro) atletas diferentes, sendo dois homens e duas mulheres com idade entre 34 e 45 anos. Para a avaliação da flexibilidade, foi utilizada a goniometria de membros superiores, o teste do urso para cadeia posterior e o teste de sentar e alcançar modificado antes e após as 6 sessões de massagem, a fim de compararmos a evolução dos atletas. Foram encontradas melhoras na amplitude de movimento de ombro, principalmente para os movimentos de extensão, abdução, rotação interna e externa, além da flexão de punho e supinação. No teste do Urso, todos os atletas mostraram melhoras nos encurtamentos musculares o que também foi encontrado no teste do sentar e alcançar modificado, com exceção de um atleta que piorou sua marca. Com os resultados encontrados, concluiu-se que a Thai Massage, contribuiu para a melhoria da flexibilidade dos atletas.
Palavras-chave:	Alongamento CrossFit Execução de Movimento Massagem
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	UNIVERSIDADE CESUMAR
Sigla da Instituição:	UNICESUMAR
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/10811
Data do documento:	13-Dez-2024
Aparece nas coleções:	XIII EPCC – Encontro Internacional de Produção Científica (24 à 26 de Outubro de 2023)

Os itens no repositório estão protegidos por copyright, com todos os direitos reservados, salvo quando é indicado o contrário.