Use este identificador para citar ou linkar para este item:
http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/10651| Tipo: | Artigo de Evento |
| Título: | EXERCÍCIOS FÍSICOS, COMPOSIÇÃO CORPORAL E SONO: UM ESTUDO AVALIATIVO EM PRATICANTES DE EXERCÍCIOS |
| Autor(es): | Da Silva, Alan Herjes Oliveira Aranha, Elis Ribeiro Mariucio Garcia, Lucas França Branco, Braulio Henrique Magnani Felipe, Daniele Fernanda |
| Resumo: | O sono é um aspecto essencial da saúde e bem-estar humano, sendo influenciado por fatores fisiológicos, psicológicos e ambientais. Distúrbios do sono são comuns e podem ter impactos negativos na saúde física e mental. A prática regular de exercícios físicos tem sido associada a benefícios significativos para a saúde, incluindo a melhoria da qualidade do sono. Este estudo tem como objetivo investigar a relação entre sono, distúrbios do sono e atividade física em praticantes de exercícios físicos, por meio de um estudo transversal. Através de questionários, serão obtidas informações sociodemográficas, histórico de exercícios e hábitos de saúde. A qualidade do sono será avaliada com o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) e a composição corporal será analisada por bioimpedância. Análises estatísticas descritivas e correlacionais serão realizadas, bem como cálculos de razão de chance (odds ratio). Os resultados podem revelar associações entre distúrbios do sono e prática de exercícios físicos, oferecendo insights sobre como fatores sociodemográficos e composição corporal influenciam a qualidade do sono em praticantes de exercícios. Espera-se que o estudo contribua para o desenvolvimento de estratégias de promoção da saúde e bem-estar, com ênfase na atividade física e nutrição adequada. |
| Palavras-chave: | Atividade Física Promoção da saúde Qualidade do sono |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | UNIVERSIDADE CESUMAR |
| Sigla da Instituição: | UNICESUMAR |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/10651 |
| Data do documento: | 3-Dez-2024 |
| Aparece nas coleções: | XIII EPCC – Encontro Internacional de Produção Científica (24 à 26 de Outubro de 2023) |
Arquivos associados a este item:
| Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
|---|---|---|---|---|
| 682027.pdf | Trabalho apresentado no XIII Encontro Internacional de Produção Científica (24 a 26 de outubro de 2023) | 167.07 kB | Adobe PDF |  Visualizar/Abrir |
Os itens no repositório estão protegidos por copyright, com todos os direitos reservados, salvo quando é indicado o contrário.