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http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/6494| Tipo: | Artigo |
| Título: | DIAGNÓSTICO DA APTIDÃO FÍSICA DE INGRESSANTES EM PROGRAMAS DE TREINAMENTO RESISTIDO |
| Autor(es): | PAGAN, Bruno Guilherme Morais ROCHA, Fabiana Alonso CATTAI, Glauco Barnez Pignata |
| Resumo: | Embora os programas de exercícios tenham tradicionalmente enfatizado exercícios aeróbios, os estudos tem cada vez mais apontado que o treinamento resistido, quando realizado adequadamente sobre prescrição e supervisão apresentam efeitos favoráveis sobre a aptidão física da população. Desta forma, o objetivo deste trabalho foi diagnosticar a aptidão física dos indivíduos de 20 a 30 anos de idade ingressantes na modalidade de treinamento resistido de uma academia. A amostra deste estudo foi composta de 815 pessoas, destes 520 eram do sexo masculino e 295 do sexo feminino, todos ingressantes de uma academia da cidade de Maringá-PR. Os dados foram obtidos por meio das fichas de avaliação física dos alunos. De acordo com os resultados pode-se concluir que o treino resistido desperta principalmente o interesse dos jovens. As variáveis peso e VO2 máx apresentaram correlação significativa, o que demonstra a forte associação entre essas variáveis. O percentual de gordura apresentou correlação com as variáveis altura, IMC, FC repouso e VO2 máx. Essas fortes correlações demonstram que o nível de gordura corporal pode repercutir negativamente na saúde. No entanto, apesar de não apresentarem níveis de adiposidade que comprometa a saúde as outras variáveis da aptidão física não demonstraram bons resultados, tendo em vista que pela idade dos ingressantes esperava-se melhores resultados. |
| Palavras-chave: | Aptidão física Composição corporal Treinamento resistido |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | UNIVERSIDADE CESUMAR |
| Sigla da Instituição: | UNICESUMAR |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/6494 |
| Data do documento: | 23-Out-2007 |
| Aparece nas coleções: | V EPCC - Encontro Internacional de Produção Científica ( 23 a 26 de Outubro de 2007) |
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