AVALIAÇÃO DO EQUILÍBRIO DE IDOSOS ATIVOS E SEDENTÁRIOS DA CIDADE DE MARIALVA – PR

Abstract

Analisar e comparar o equilíbrio e a coordenação motora entre idosos que praticam atividades físicas e idosos sedentários, comparando o grau de dificuldade na execução de atividades dos grupos de idosos, bem como constatar a qualidade do equilíbrio e coordenação nos idosos ativos e apontar os prejuízos, sob os mesmos aspectos, que uma vida sedentária pode acarretar. Métodos: Três amostras de idosos com idade entre 60-75 anos, dois grupos contendo 10 idosos fisicamente ativos, porém que praticam atividades distintas, e um grupo de 10 idosos sedentários. Para a avaliação dos idosos foram utilizadas a Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e o teste Timed Up and & Go (TUG). Resultados: através dos resultados dos testes pudemos perceber a influência positiva da atividade física regular na terceira idade e o impacto negativo que a adoção de uma vida sedentária traz em relação ao equilíbrio dos idosos.