EVENTOS EPCC - Encontro Internacional de Produção Científica VII EPCC - Encontro Internacional de Produção Científica (25 à 28 de Outubro de 2011)
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Campo DCValorIdioma
dc.creatorBRANCO, Braulio Henrique Magnani-
dc.creatorPAGAN, Bruno-
dc.creatorCREMON, Alexandre dos Santos-
dc.creatorNARDO JUNIOR, Nelson-
dc.date.accessioned2020-02-11T13:15:09Z-
dc.date.available2020-02-11T13:15:09Z-
dc.date.issued2011-10-25-
dc.identifier.isbn978-85-8084-055-1-
dc.identifier.urihttp://rdu.unicesumar.edu.br/handle/123456789/4961-
dc.description.abstractA corrida é uma atividade física praticada por milhares de pessoas. Dessa forma, são frequentes os estudos visando o aumento de desempenho dos atletas. O objetivo do presente estudo foi analisar a efetividade do treinamento funcional do core para atletas do sexo feminino em uma prova de 10 quilômetros. Métodos utilizados: foram avaliadas 12 atletas do sexo feminino, cuja média de idade era de 45 anos, participantes de provas nacionais e internacionais e que percorriam, aproximadamente, 1 km em 4-5 minutos. Foi realizado o sorteio aleatório e as atletas foram distribuídas em 03 grupos (core = 4), (treinamento convencional = 4) e (apenas corrida = 4). As atletas foram submetidas a 4 meses de treinamento, 3 vezes por semana, durante 60 minutos. Resultados: As atletas que se submeteram ao treinamento funcional do core correram mais rápido e com menos concentração de lactato em relação às outras corredoras. Conclusão: Apesar da amostra não ser relativamente significativa, pode-se notar que o treinamento funcional do core apresentou resultados superiores em relação aos outros tipos de treinamento.pt_BR
dc.languagepor-
dc.publisherUNIVERSIDADE CESUMARpt_BR
dc.rightsAcesso Aberto-
dc.subjectTreinamento funcionalpt_BR
dc.subjectCorridapt_BR
dc.subjectLactato sanguíneopt_BR
dc.titleMENSURAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO, ÍNDICE DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO E TIPO DE TREINAMENTO DE CORREDORASpt_BR
dc.typeArtigopt_BR
dc.publisher.countryBrasil-
dc.publisher.initialsUNICESUMAR-
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braulio_henrique_magnani_branco.pdfTrabalho apresentado na modalidade comunicação oral no VII EPCC Encontro Internacional de Produção Científica (25 a 28 de outubro de 2011)123.01 kBAdobe PDFThumbnail
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